腰痛はお尻から

【ヒップアップ・美尻・小尻】

お尻の筋肉の凝りは

腰痛・坐骨神経の引き金に！

そして股関節を固めて

股関節が硬くなると骨盤の歪みが生じ

足の浮腫・冷え、ぽっこりお腹にも！

お尻の筋肉をほぐしてあげることで高さが上がり、形の良い美尻に✨

ウエスト周りもスッキリ！姿勢も整います。

お尻の筋肉の柔軟性はとても重要！

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